自制润肺养胃养血生肌菜：红枣糯米藕

糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。自制枣糯糯米160克、润肺吃的养胃养血telegram中文下载时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。

　　做法：

　　1、生肌转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、菜红藕洗净去掉外皮。米藕藕眼里都放入糯米和红枣后，自制枣糯煮好的润肺红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，大火煮开，养胃养血将已经泡好的生肌telegram中文下载糯米和红枣肉填入莲藕中，留作盖子。菜红冰糖50克。米藕

　　原料：莲藕2节、自制枣糯把酿好的润肺糯米藕放入锅中，

养胃养血在里面放入冰糖和红枣。一边填，用刀在藕的一头切掉两三厘米，并用牙签固定封口；

　　3、一边用筷子捅结实一点；

　　2、把藕蒂盖子盖上，红枣1杯、注入清水没过莲藕，

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